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鱼是属于酸性食物还是碱性食物

发布时间: 2019-05-14 23:52:32来源:
文章导读

鱼肉大家应该是经常吃的吧,而且鱼肉肉质鲜美,营养价值高,所以也是饭桌上的美味佳肴,实际上鱼肉术属于酸性酸性食物的,因为代谢后产生的阴离子较多,因此属于酸性食物。

鱼是属于酸性食物还是碱性食物

1、鱼肉属于酸性食物 。所谓酸性食物或碱性食物,并不是指味道酸或咸的食物,而是指食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。

鱼是属于酸性食物还是碱性食物

2=也就是说,某种食物如经代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子占优势的则属碱性食物;而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的食物属酸性食物。肉、鱼、蛋类和米面虽无酸味,但代谢后产生的阴离子较多,仍属于酸性食物。

鱼是属于酸性食物还是碱性食物

3、碱性食物有: 豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、莴笋、香菇、胡萝卜、竹笋、马铃薯、魔芋、海带、紫菜、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、苹果、梨、草莓、板栗、柿子、牛奶、葡萄酒等。


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