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性早熟有长高的先例吗

发布时间: 2019-05-14 15:13:08来源:

性早熟有长高的先例吗

第二性征出现过早,也就是我们常说的性早熟。性早熟不论是对男孩还是女孩危害都很大,会影响人身体发育。部分家长担心性早熟孩子不能在长高,那么,性早熟有长高的先例吗?性早熟的孩子如何长高,下面跟小编一起来看看。

  性早熟有长高的先例吗?

  性早熟患儿需要积极治疗,在治疗同时还应辅以饮食与锻炼,饮食上避免食用油腻食物,少吃甜食,多吃水果蔬菜,避免食用含性激素的滋补品。性早熟儿童平时要保证充足的睡眼,加强体育锻炼,尤其要加强下肢锻炼,尤其要加强下肢锻炼,如跳绳、跳橡皮筋爬楼梯等,以促进骨骼软骨细胞分裂增殖,有利身高增长。

  性早熟的孩子如何长高?

  1、保持平和心态

  对于性早熟的孩子来讲,可能心理成熟度并不一定跟上了身体的成熟度,所以难免有些焦虑。

  所以,对于身高而言,自己也要放平心态,正确看待自己的外貌包括身高、体重等。

  2、减少久坐的时间

  对于性早熟的孩子来讲,一般也都是处于小学高年级阶段,课业负担也是比较重的,也就需要较长时间来完成作业。

  但是久坐使得我们的肌肉无法伸展,个头自然长不高。所以,哪怕是作业非常多,在完成作业的同时也不要一口气坐上好几个小时,而是三四十分钟就休息一下,起来走走。

  3、注重营养均衡

  对于性早熟的孩子来讲,多半也是营养方面补充不是很充分,吃零食比较多。所以,要多注重荤菜、素菜、各类蛋白质、维生素的摄取,千万不可挑食。

  4、注意体育锻炼

  性早熟并不代表身体就不发育了,尤其是身高,所以需要针对性的做一些体育锻炼。在锻炼中,完善自己的体型,助力自己的身高发展。但同时也要注意适度,切不可盲目和操之过急。

  5、养成良好的作息时间

良好的睡眠是保证青少年身高增长的一个重要条件。所以,需要注重自己的作息习惯,早睡早起,尽量午休。

以上是小编对“性早熟有长高的先例吗”的相关介绍,相信通过上述小编的介绍,大家都了解了,性早熟虽然会影响人身体发育,但只要后期调理得当还是可以长高的。家长们需要保持平和的心情看待孩子性早熟,督促孩子多加锻炼,饮食上注意营养搭配。


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